にんにく

にんにくはダイエット良いことをご存知ですか？

私はカレーやハヤシライス、パスタなどにんにくを使える料理には身体のことを考えてできるだけにんにくを入れるようにします☝

にんにくには疲労回復、糖をエネルギーへ変える、脂肪分解などの役割があるのです💥

是非にんにくを活用してみてください（笑）

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