昨年
重曹とクエン酸を飲んでみて！
と言われ
えっ？だった私。
そうしたら 急に動画が流れてきて
知っていますか？
イケメンモデル社長の京くん
その他にも 癌に効いたとか
色々あるみたいで
流行っているのですか？
私は 全然知らなかったのですが
すぐに 重曹は毎日飲み始めて
（食事10分前）
クエン酸は 胃が弱い私は試しに少しだけ
飲んでいたんです。
でも２月初旬にクエン酸の大きな
ボトルを買ってきて
（まるで 理科の実験？）
歯が溶けるからカプセルに入れて
飲むように言われていましたが
手が不自由なのでカプセルには
入れられないので
オブラートに包んで飲んだら
「えっ」？
驚くことに 昼食後に飲んだら
いつもの 胃の締め付けと動悸
得も言われぬ不安感が消えたのです
飲んですぐに！
メンタルの薬💊
効きが悪くなりこれ以上増やしたくないと
脳神経内科の先生に相談し
漢方内科を紹介して頂き
漢方薬を色々試して飲み始めたのが
11月下旬で 効いてはいますが
メンタルの薬を減らせるところまで
はいかず…だったのが
クエン酸を１日三回程食後に飲むことで
メンタルの薬一錠半から2錠必要だったのが
今は半錠で 大丈夫な日がほとんどで
多くて一錠という日が続いています
クエン酸がメンタルに効くなんて
調べても出てこないのですが
なぜか 私には良いみたいです🍀
一時期動悸が酷くなるので
飲めなくなっていたコーヒー☕️も
気持ちの落ち込みにとても良い効果を
もたらすようになりました✨
クエン酸が 空腹時に飲めないので
お腹が空いていなくても
食べたりしているので
それも 太る原因かもしれません
（でも クエン酸は痩せるらしい…）
（クエン酸を 水に溶かして飲む場合は
すぐにクチをすすぎ 歯磨きは
すぐに磨くと歯が削れてしまうそう
なので30分たってからが良いそうです）
医学的な根拠はないのかもしれませんが
身体に悪いものではなさそうなので
もし 更年期やストレスで
不安や落ち込みがある方は試して
みるのも良いかな？と思います