また 食べに行きたいなぁ～
と思っていたら スーパーで 出会いました♡
チャーシューもなく 地味ですが
美味しかった✨
生まれ育った土地の味噌を
味噌汁にして 毎日摂るのがいいと言われ
探してみたら 一軒だけ 味噌屋さんが
ありました。
しかも 以前住んでいた場所の近くで
何度も前を通っていたのに
気にしていないから
気がついていませんでした。
やっぱり 手作り味噌は 美味しい✨
体調悪くなってから 味噌汁作るのも
面倒で だし入り液体味噌を使っていました。
健康な人は それでも 大丈夫なのでしょうが
メンタルに 来ている人は
良い味噌、塩（天日塩）、梅干し
朝にバナナ。（良いもの）
を 摂るようにと
私が 足りないと 言われたものは
神経の病気も含め
他にも たくさんあり 食欲あまりないのに
食べなければ いけないもの たくさんで
乳製品は 控えなければ いけなく
カルシウムや 鉄分、ビタミンは サプリメントで
補ったりしています。
小麦粉 砂糖も なるべく控え…
てない？
ラーメンの後に アイス…
帰り道に シャトレーゼあるのが 悪い←
これ すごく美味しい✨
一応 麺類は 週に一度に してるのですが
二郎系ラーメンは
食べた後 異常に だるくなります…
もう 身体に合わないのかも？
相変わらず しゃぶ葉
ツィッターで 黒毛和牛が
タダでいただけるとかで(笑)
麺類は 控えてるのと
鉄分 たんぱく質摂るために
レバニラ炒め
ご飯 多すぎるし レバニラ炒めも
多すぎで 残してしまいました🙏
身体にはよさそうですが…
美味しくはない…
以前は 好きだったのに 受け付けなくなって
いました
ビタミンCが 足りないと言われて
キウイ🥝を 食べるように 言われましたが
アレルギー出てきたみたいで
（いちじくに続き 今まで大丈夫だった果物が
ダメになってきています）
台湾パイナップル🍍
私は 美味しいと思いますが
梅子さんは 芯の部分が 嫌らしい
