ダイエット開始

サナはかなり太っています

匿名といえど晒せないほどです…

院長に言われた数字はマイナス20キロ

身長162センチでその目標は、甘い数字だと思いますが

サナには長くて果てしなく感じます

実は前にダイエットして今より20キロ軽かったことがありますが、

あれは幻だったのかってくらい見事にリバウンドしてます


院長のアドバイスは｢朝はトースト１枚、

昼はおにぎ２こ、夜はおかずのみ｣


早速昨日から実行してます

朝は８時、昼は13時、夜は18時に決めて。

しかしお腹がすく…運動もしようと決めたのに

空腹でイライラしちゃって動けません

今月中はこの食事に慣れることを優先しようと思います


ちなみに今までは

朝:白米、こども用茶碗一杯、わかめの味噌汁

昼:ラーメンかソバ

おやつ:チョコレート

夜:白米、こども用茶碗一杯、おかずたくさん

って感じでした…おやつはいけないですね

反省しつつ、早く赤ちゃんに会うために頑張ります