和哉

おやすみ


俺だ


ジャンくんのブログに載ってたやつ的な感じの自撮り


いや肩幅


筋肉つけ過ぎないようにします


でもまだ全然つけすぎじゃないんで笑笑


毎日やってます


ゴムチューブ1本あるだけでトレーニングの幅が広がるね








てか今週のFPやばいね(ウイイレの話)





日曜日大阪よろです


サインちゃんと書く練習しときやす


んじゃな