清々しい。

今日から頑張って朝ランニングを３０分してみた！


近くに素敵な公園発見！


健康遊具があるから、ぶら下がり健康器とか太極拳の動きになる遊具（笑）とか、よくわからないけどやってみた。


最近、仕事も歩かないことが多くて動いてないから思い切った行動。

仕事１２時間あるから、体と相談してやろう！

結構いい汗かいたな。


仕事の準備すっぺ～。