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写真は昨夜のPic📷️
｢アイスキャンドル冬物語IN琴似｣毎年1月の最終金曜日～日曜日までの3日間開催される恒例行者 1月24日～1月27日
さてランニング練習の方は…
⛅️ －6℃ 今朝は冷え込みましたね
雪が少ないとはいえ、寒気が入ると降ります
平日はなかなか走る時間が作れませんが、せめて週末くらいは走らんとですね
今日のスタイル
正月ランから恒例になったインナータイツ…ナイロンの短パンを重ね着しますが、これが不思議と寒くないのです。
今朝は三角山を目指してのランニング
途中コースにある、屯田防風林の白樺並木…一年を通していつも見とれてしまいます。
11.7Kを走り🏃♂️三角山入り口へ到着！
ここまで来たら山頂目指したいですが、帰りも麻生まで走る事を考えると迷いましたが、せっかくなので頂上を目指します。
入り口にあるポールをお借りしての登頂
…雪が降ってないのかコースは圧雪路になりツボ足でも登れちゃいます。
何分くらいかな！？三角山頂上に到着！
この頃は晴れ間も出て札幌の街並みも綺麗に見えました。
宮の森シャンテ見えます
70m級のジャンプ台
頂上には雪だるまが(^-^)
親子で☃️もう一体制作中でした。
下りは小走りしながら降りました
1回転けてしまいました💦
ポールがあると全然違いますね
ツボ足でも大丈夫でた。
麻生までのランニングは、けっこう脚にきてました。
そして今日も一人反省会でした。
冷えた体を温めるため、黒霧島をお湯割りでいただきます。
串カツは豚、椎茸、茄子、玉葱。
お刺身に小鉢、漬け物、ライスに味噌汁はおかわり自由。これで780円➕税、お得感あります。
今日の反省
グローブが春秋物、普段は大丈夫ですが、山を攻めるには誤りました。
指先第二関節先は感覚なくなりましたから…
あと上着の下にもう一枚工夫すれば、三角山-大倉山-奥三角まで行けるかも…
今日はツボ足にポールだけ…
備忘録
アイゼン、カンジキの方いましたが、アイゼンは役立つにしてもカンジキは苦労されてましたね。
雪が少ないって事ですかね！
また来週も頑張ります(^-^)