１月６日から区体育館にあるマシンで走り始めたけれど、３０分で
なので、つどーむで走ることにしました
区体育館と違って、とても寒い
せっかく汗をかいたのに、すぐ乾いてしまいます
１０キロのんびり走ると脚が重たくてきつい
前だったら、練習不足でもいきなり２０キロ走れたのに今はとても
もう完全に衰えたんだなと実感しました
できるだけ、走る日を増やして慣れなければならないなと思う
月曜日から雪まつりの影響で、つどーむは暫くは使えないの
外で走るしかないなぁ～
寒い中で走る感覚をすっかり忘れてしまったの
前だったら吹雪でも関係なく走りに出掛けたのに考えられない
どうしようと悩んでいます