今日は久しぶりにフィットネスジムに。
ランニングマシーンで15キロ程走って汗をたくさんかきました。
心拍数130で走ってたのですこしゆっくり目なのかな。。
今度はもうすこしあげてみたいと思います^^
そして家にかえって急に大学イモが食べたくなって、、
作りました~。油で揚げない大学イモ。
はちみつが大量にあったのではちみつで味付けしました!
走って芋食べて・・・。意味なーい。
ランニングマシーンで15キロ程走って汗をたくさんかきました。
心拍数130で走ってたのですこしゆっくり目なのかな。。
今度はもうすこしあげてみたいと思います^^
そして家にかえって急に大学イモが食べたくなって、、
作りました~。油で揚げない大学イモ。
はちみつが大量にあったのではちみつで味付けしました!
走って芋食べて・・・。意味なーい。


