今日から大型連休が始まりましたね
土曜日の電車はいつも空いているのに、今日に限っては家族ずれや大学生や高校生らしきグループの人達でいっぱいでした
羨ましい目で眺めつつ職場へ直行→
事務所の窓を開けて、秋の爽やかな風を堪能しています
この時期が一番過ごし易いので好きです
が、しかし・・・季節が夏から秋に変わるとき、それは肌に気づかない危険が忍び寄る時期だったりもします
暑いと１０秒でも陽を直接受けるのを嫌がっていたのに、平気で５分、１０分と陽を受けるようになっているからです。
この時期に肌が受ける紫外線総量は真夏よりはるかに多くなっているかもしれません・・・
夏は気温が高く、湿度もあり汗をかくことが、角質層が傷んでいても肌に自覚させない役割を果たしています。
ちょうど季節の変わり目も、まだ肌の傷みを自覚させない時期です。
このままの状態で、本当に爽やかな気持ちがよい秋を迎えてしまうと、肌は荒れていることになります
体力のない肌は、秋の爽やかな乾燥を冬の乾燥と同じ程度のダメージとして受けてしまいます。
このままでは、しみ・しわ・たるみの原因にも繋がってしまいます
５年後１０年後を美しく過ごす為にも、日々のケアが大切
では、続きは次回・・・
良い連休を過ごしてねーーーー
食べ物も美味しい
