150射程しました。
いろいろ考えながら・・
前半ボロボロ
後半なんとなく掴めてきたら今度は身体が持たない！(；ＴДＴ)
明日は地元協会の練習日
がんばろ！
最近メンテナンスに水素ガスも吸ってます
これ↑によるメンテナンスのおかげで週4日の練習が出来てるのかも。寝起きに感じる筋肉痛も朝、15分も吸引してるとほぼ痛さが収まるのです。
そしてここからは終わった後のいつものやつ！私もプロスポーツ界住人のはしくれ
プロの身体ケアはお手のものだぜい！
(￣ー+￣)
やる事はいつもと一緒です。
まずはマテリアアスリートpro というメンテナンスコンディショナーを筋肉痛の出てる箇所に塗りまくる！ コレ↓↓↓
ほれ！ もう痛くないー！(^〇^)
本当にこの時点でもう腕は真上まで上げられるのです
次に筋肉繊維のリカバリーと減少したグルタミンの補給にアミノペプチドアスリートを１包飲んでおく。 これ↓↓↓粉です。
更には運動した事で体内に発生する老廃物排除と回復代謝を高めるためにアルギニン5000スティックゼリーを寝る前に飲めば明日はきっと何もないはず。(￣▽￣)b ↓↓↓
結果から言えばやはり大正解！
やっぱプロ用のメンテグッズすげぇ～！
中高年の皆さん！
私と同じように身体はすでに痛みやすく、そして修復しづらくなってるのですよ！
舐めてかからず大人の貫禄、お金で解決しましょう！(*´Д`) 一晩で回復、マッサージに行かなくて済むから帰って経済的ですよ。
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