133日目 朝の計量 | 身長伸ばす方法 と 体調戻す方法 サプリと水素の実践記録 

身長伸ばす方法 と 体調戻す方法 サプリと水素の実践記録 

男子プロバレーボールチーム「千葉ゼルバ」元GM。プロアスリートの世界で身に付けたアミノ酸知識と水素の活用法の紹介

まずは昨日の摂取品目です。
朝はいつもと変わらず フルグラ
お昼 このお稲荷さん
本当はここに花見のおやつが入ります
カツサンド、ハンバーグサンド、ソーセージサンド、ポテトチップス 昼より多いおやつでした。

で、晩は余り気味のパン処分の為にフレンチトーストです。
昨日も食い過ぎたように思えましたがウェイトは一目盛り戻っておりました。
サクラは千葉でも満開に そして早くもチラチラと舞始めておりました。
もうこれでもか!ってくらい。(^-^)
今回のダイエット実験で私が飲んでるサプリ一粒 6mm径 約100mg中 サラシアレティキューター粉末エキス25mgという高含有サプリこれを食事時に2粒一緒に飲んでます。入手先はコチラ→https://tof.thebase.in/items/5452693