113日目 朝の計量

まずは昨日の摂取一覧

朝は惣菜バン

昼はマック　春のてりたま

夜は千葉ジェッツさんの案内で船橋の超予約が取れない火鍋屋さんへ

一昨日の朝からは気持ち減ってましたね。

今回のダイエット実験で私が飲んでるサプリ一粒　６mm径　約100ｍｇ中　サラシアレティキューター粉末エキス25ｍｇという高含有サプリこれを食事時に2粒一緒に飲んでます。入手先はコチラ→https://tof.thebase.in/items/5452693