22日目 朝ごはん パン

フルグラミルクに変わる前の定番朝ごはんでした。4枚切り1枚とコーヒー　今朝は牛乳がなかったのでこれ。

今回のダイエット実験で私が飲んでるサプリ一粒　６mm径　約100ｍｇ中　サラシアレティキューター粉末エキス25ｍｇという高含有サプリこれを食事時に2粒一緒に飲んでます。入手先はコチラ→https://tof.thebase.in/items/5452693