師走ですね

師走です。

坊さんも走ります。（昔はこの時期家に招かれたのだそうです）

首都高が混んできました、なんで師走だとこんなに混むのでしょう。

お酒が増えますね、年末は飲むのが仕事みたいです。（好きなので天職ですね）

しかし、疲れているときのお酒は本当に体に良くない様です。

肝臓は体の中の有害物を無害に変える働きもあるので、アルコールの分解に力を取られるとそっちを怠ってしまうのです。特に、疲れてストレスがたまると眠れなくなるタイプの人は眠るためにアルコールを増やしてしまうので要注意です。（ねーくり）

疲れる（ストレス）→眠れない→お酒を飲む→悪いものが生まれやすくなる→体調を崩す→仕事が貯まる→疲れる

まさにストレスとお酒の負のスパイラルですね。

まだまだ飲みたいので、ほどほどに上手く付き合いたいものです。