昨日の夜中の2時前に起きた地震で目が覚めました
震度３だったようですが
東北の方々はもっと強い揺れが
今も続いているんですよね
一回でも怖くてそれからなかなか寝つけなかったのに…
大変なストレスになるんでしょうね
この所 腰の痛みが少しずつ出てたんですが
今日はかなりの痛みが～
元々ヘルニア持ちなのですが
昨日 三代目JSBのアルバムを
かなりのオーバーアクションで
聞いていたせいでしょーか？
言っておきますが
決して踊れてはいません
明日からはコルセットして
スローな動き目指しま～す
本当は痩せて
筋肉つければいいことなのにね～
