午前食
７倍粥＋ほうれん草としらすのお浸し＋にんじんとパプリカの白和え
ほうれん草としらすはみじん切りにしてダシにつけてチンしました。
まだ、上手に食べれないらしく・・・
途中からお粥に混ぜて食べました。
午後食
レバーと野菜のトマトソースパスタ＋キャベツしらす＋イチゴ
初のパスタに挑戦です。
レバー（ＢＦ）をせっかく買ったので、またチャレンジしたく・・・
トマトと混ぜると少し食べやすくなるってネットに書いてあったので。
昨日作り置きしていたトマトソースと混ぜて、アスパラ・にんじん・サツマイモを入れてパスタソースにしました。
受けは良かったんですが・・・
気持ちがのってなくて、途中でグズグズ。
咳き込むこともあったので、半分ぐらいでやめてイチゴを完食しました。
基本・・・
ベジタリアンなのかもです