優しい空♡
リップクリームがなくなり、
買っただけなのですが、
嬉しくなって scatto📸！
さて、季節を問わず私の好きな『ゲルもの』
暑くなりますとますます私の中での需要が増大いたします。
ゼラチン、寒天、でん粉などを使って作りますが、
この日は「寒天」を使い
『水の寒天』を作りました。
材料は 水と寒天だけ。
水と寒天の味です。
水溶性食物繊維と水が摂れます。
伊語で楽しみます
訳してみました...訳は省略。
。。食物繊維のこと。。
La fibra alimentare non nutre, ma fa molto bene. Si tratta della fibra alimentare,
che di solito si nomina al plurale: le fibre.
E sono quelle parti commestibili dei cibi che non vengono né digerite né assimilate.
Gli effetti benefici più significativi sono:
- l’aumento di velocità del transito intestinale, la diminuzione e il rallentamento dell’assimilazione delle sostanze nutrienti;
- il prolungamento del senso di sazietà, la riduzione del picco glicemico postprandiale e della risposta insulinica;
- l’effetto prebiotico, cioè la possibilità di venir fatti fermentare (fermentescibilità) da parte dei microrganismi intestinali, con la conseguente formazione di composti dall’effetto benefico per l’organismo.