やっほーー！！
やっほー！
やっほー！
栃木県へ
山登りに行ってきました✨
1日かけて山を歩くのは人生初✨
初めてはいつも
ドキドキわくわくします💖
し、か、も！
自然の中で過ごせるなんて！
野生児の血が騒ぎます
るんるん♪
ってことで、
早速しゅっぱーつ！
階段を登っていきます✨
…ん？
思ったよりしんどくないぞ‼️
足がスイスイ上がる‼️
そうなのです！
✨毎日筋トレをしていたのです✨
仲間の皆さんと報告し合ったり
毎日コメントをくださったり
お陰様で継続できております！
人と関わる事が自分の成長に繋がると
実感してます✨
筋トレは一日やったからといって
効果が出るものではありません。
せっかく鍛えても継続しなければ
筋肉は衰え、元に戻ってしまいます
✨継続は力なり✨
そして、
やり続けると心も鍛えられます！
継続しようとすると、
「めんどくさい」
「今日くらいやらなくても、いいだろう」
という怠け、甘えといった
心の弱さが出てきました
私は怠け、甘えがすごくあります。
ですが、
今回筋トレを継続してみて
自分がやりたいからやる！
これのためにやる！
自分はこうなりたい！
という想い、目的が
大切だと感じました。
やりたいからやる！と楽しくなります❤️
職場の階段も
筋トレtime♪キター！と
テンションが上がるようになりました
目的があると弱い心が出てきても
ぶっ飛ばせます！
めんどくさい…いやいやいや‼️
弱い心に負けてたまるか‼️
私は強くなりたいんだー‼️
山を登りたいんだー‼️
と、自分を奮い立たせます‼️
山登りがしたい！
身体を鍛えて強くなりたい！
目的と強い想いを持って
やり続けたから
初めての登山も楽しめました✨
継続は力なり
やり続けたい事は何ですか？
何のためにそれをやりますか？
それをやり続けてどうなりたいですか？
人生の主役は自分です！
やりたい事を諦めずにやり続けて、
人生楽しんでイきまっしょい❤️
ポカホンタス
Suzuka