2025年12月4日 『今月は50km走る！』

おはようございます！

sunyoheiです♪

何かを変えねばと、12/1は走りましたし、お酒も抜きましたが、12/2からまた元の生活に戻ってしまいました。

でもまだ12/4。もう少し頑張りたい。

そこで月間目標を立ててみました。

「今月は50km走る！」

・平日が20日ありますので、そのうち10日は10分ずつ走る

・休日が11日ありますので、そのうち6日は5kmずつ走る

そして、今日は10分走る。