2026年8月12日 『太るランニング』

おはようございます！

sunyoheiです♪

昨日の昼に5km、今朝2km走りました。

この「朝に2km」というやつは、走りに行ってくると言いつつ、最寄りのマックで朝マックを食べて帰ってくるだけ、というサボり行為です😁

走ったカロリーよりも、朝マックの摂取カロリーのほうが多いという、ダイエットを逆行させる「太るランニング」でもあります😂

言っておきますが、悪いのはマックではなく、私です😫

これで今月の走行距離は32kmです。