おはようございます！
sunyoheiです♪
今日は朝から雨が降っています。今週から梅雨っぽい天気が続くようです。
昨日は、程よい曇り空でした。少し暑かったですけど日差しがキツい夏に比べると走りやすい日だったと思います。
昼に10km、夕方に4km走りました。
どうやら、上半身が後傾した状態で走っていたようで、足で地面を蹴ってもその力が削がれてしまっている感触がありました。
そこで、「足の着地点の真上に頭を持っていく」ことを意識して走ってみたら、悪い感触が解消されました。しばらくは、このことを意識しながら走ってみようと思います。
これで今月の走行距離は32kmです。
写真は、週末に居酒屋で食べた『サバとニラの塩だれ奴』です。おいしかったです♪
