おはようございます!
sunyoheiですo(^o^)o♪
昨日は一日中フリーだったので、10時過ぎからランニングを開始しました。体重が増えたし、脚の筋力も落ちたので、無理をせずゆっくりと走りました。
5.5kmあたりで、昼食のため飯田橋のモスバーガーにピットイン。その後また走って、新宿経由で早稲田まで行きました。合計12kmでした。
これでも、いっぱいいっぱいです。連続で走られるのは6kmくらいですねー
今月の走行距離は55kmです。
おはようございます!
sunyoheiですo(^o^)o♪
昨日は一日中フリーだったので、10時過ぎからランニングを開始しました。体重が増えたし、脚の筋力も落ちたので、無理をせずゆっくりと走りました。
5.5kmあたりで、昼食のため飯田橋のモスバーガーにピットイン。その後また走って、新宿経由で早稲田まで行きました。合計12kmでした。
これでも、いっぱいいっぱいです。連続で走られるのは6kmくらいですねー
今月の走行距離は55kmです。