おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o♪
昨日は昼に3時間くらい昼寝をしました。私の週次イベントです♪
その後、3km走りました。
私が感じているランニングの好きなところ。
そのひとつに、走り始めた時と走り終えた時のギャップがあります。
早朝や夕方に走れば、明るさの違いを感じます。
早朝に走れば、真っ暗の中走り始めたのに、走り終わったらだいぶ明るくなっていたりします。
1日の始まりにひと仕事終えたぞと良い気分になります。
夕方に走れば、昼間と変わらない明るさの中で走り始めて、走り終えたら薄暗くなっていたりします。昼寝してただけなのに、暮れていく空を見ながら「良い休日だったな」と思ったりします（笑）
気持ちの面でも、「面倒だな」、「目標としている距離を走れるか不安」といった気持ちで走り始めて、走り終えた時に達成感を味わったりします。
そういったことが自分の自信を下支えしている場合もあります。
2月も、少しずつでもコツコツと走っていけたらいいなと思っています。
