あけましておめでとうございます！
sunyoheiですo(^o^)o♪
今年もよろしくお願いします🙇
元旦の昨日は、朝に3km走りました。
その後、私の実家で父と兄夫婦と我が家のメンバーで新年会を行いました。
息子が将棋に興味を持ち始めたので、息子vs父、私vs父といった感じで勝負をしましたが、いずれも父の勝ちでした。まだまだ頭はしっかりしているようです。来年はどうなるか楽しみです😊
今日は、箱根駅伝往路を2位フィニッシュまで見届けて、その後に走りました。
足の痛みが消えていたので10〜20km走るつもりでスタート🏃♂️
途中で気づいたのですが、足を痛めた原因はニューシューズの靴底の硬さですね。
踵で着地した後につま先のほうへ重心を移していくのですが、その足先の動きに硬い靴底が抵抗するのでその度につま先が跳ね返されていたのです。
今日も途中で足が痛くなりかけましたが、靴底に反発されないよう足の置き方を工夫して走り通しました。
今日は17km走れましたので、今月の走行距離は20kmです。
