おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o♪
11月は月間走行距離200kmちょうどでした。
出走日数は20日。1回のランニングでの最長距離は20kmでした。
11月に入ってから気温がグッと下がって走りやすくなったせいか、1回のランニングで10km以上走れるようになりました。
12月も200kmといきたいところですが、足の疲労も溜まっていますので、目標は150kmにします。
走って行く中で200kmが見えてきたらいいなと思っています。
今朝は早朝ラン1km。
12月のランニング活動開始です！
