おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o♪
昨日は知り合いのおじさんに教えてもらいながら、玉葱の苗を植え付けてきました。
玉葱の苗を初めて見ました。匂いも嗅いでみましたが、わずかーーに玉葱っぽい匂いがするくらいで、匂いでも見た目でもこれが玉葱だと確信することはできませんでした。
まずはマルチシートを張って、重石となるものを乗せました。ここまでは難なくできたのですが、その後の苗の植付けが想像の10倍くらい大変でした。
中腰のまま、苗のための穴をあけて、苗を植えて、土を被せる。これを200回やりました。
明日は足腰が立たないかもしれません、、、
ランニングのほうは、朝2km、夜8km走りました。
昨日、「疲れると腰が落ちてくる」と書きましたが、たぶんお尻の筋力が落ちたせいです。
1月にランニングを頑張っていた時はお尻が分厚くなったと感じましたが、7月からあまり走られなくなったことでそれが元に戻ってしまいました。
走る機会を増やして、またお尻の筋力をつけたいと思います。