おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o♪
週末はランニング先や食卓で写真を撮り溜め。
ブログの内容とは関係なくても写真を1枚載せるのが私のやり方なので、写真がたくさん撮れた時はうれしくなります。
写真のストックができたことも嬉しいですが、何か心が動いて「写真に収めておこう♪」と思えたこと自体が嬉しいです。特に平日は、仕事して、帰ってきて、飲んで、寝る、という気持ちに何も引っ掛からない日もあるので
昨日は午前中に時間があったので久しぶりに荒川河川敷に行ってみました。
フラットな環境で、フォームを壊さない範囲でスピードを上げてみたかったのです。
そうなんです。私は今年に入ってからフォームを意識して走っているのです。具体的には「へっぴり腰」の解消を目指しています。
走ってみた結果、頑張ってスピードを上げると6:15/kmでした。自分でもびっくりするほど遅かったです（笑）
昨年はキロ8で走ることも多かったので、それと比べたら進歩してます！！伸びしろだらけ！！
結局、朝ランは13km。
夕方にも3km走りました。月間走行距離は143kmです。