おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o♪
昨日は家族との予定がなかったので午前中から気の向くままに走りました。
小川町の辺りでは「雪だるまフェア」をやっていました。通り沿いにたくさんの雪だるまが並んでいて目を楽しませてくれました♪
トータルで16km走りました。月間走行距離は162kmです。
15km以上走ると全身の筋肉を使い果たす感じになります。帰宅後に腕立て伏せや腹筋をやろうと思っていても力が入らなくて回数がこなせません。体が弱くなったなぁ…
おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o♪
昨日は家族との予定がなかったので午前中から気の向くままに走りました。
小川町の辺りでは「雪だるまフェア」をやっていました。通り沿いにたくさんの雪だるまが並んでいて目を楽しませてくれました♪
トータルで16km走りました。月間走行距離は162kmです。
15km以上走ると全身の筋肉を使い果たす感じになります。帰宅後に腕立て伏せや腹筋をやろうと思っていても力が入らなくて回数がこなせません。体が弱くなったなぁ…