おはようございます!
sunyoheiですo(^o^)o
昨日は午前中に時間があったので、たくさん走ろうと思って走り出しました。
日陰を選んで走ったのですが、それでも暑さを感じました。そして、7km過ぎでリタイア…
暑熱順化が進んでいると思っていましたが、まだまだだったようです。
これで今月の走行距離は40kmです。
午後は息子とプールへ。
体が冷やされて気持ち良かったです♪
おはようございます!
sunyoheiですo(^o^)o
昨日は午前中に時間があったので、たくさん走ろうと思って走り出しました。
日陰を選んで走ったのですが、それでも暑さを感じました。そして、7km過ぎでリタイア…
暑熱順化が進んでいると思っていましたが、まだまだだったようです。
これで今月の走行距離は40kmです。
午後は息子とプールへ。
体が冷やされて気持ち良かったです♪