2022年8月4日 『快適な朝です』

おはようございます！

sunyoheiですo(^o^)o

ひさしぶりに過ごしやすい朝を迎えています。

気温は24℃。快適だぁ

そんな朝ですが体調はイマイチ。右腰がひどい筋肉痛なんです。特に何かをしたわけではないのですが、昨日の朝起きたらなってました。ギックリ腰予備軍のような気もして怖いです。

昨日は11日ぶりのアルコールオフ。

ランニングは1km走りました。

体重は62.2kgです。

やっと、ダイエットLifeらしいことをできました。