おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
昨日は、息子が夏のキャンプへ行ってしまったので時間余りまくりでした。
朝ランもゆっくり8km。そして、マンション管理組合の理事会に出席。
昼食後に昼寝。からの夕方ラン6km。
ランニングも昼寝も時間を気にせずにできたので大満足です！
これで今月の走行距離は87km。月間100kmが見えてきました♪
平日の飲み過ぎ食べ過ぎで内臓が不調だったので、日曜日の夜から「お腹が空くまでは食べない」という作戦を実行したら少し落ち着きました。
体重も62.5kgあたりから61.0kgまで落ちました♪