おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
週末に17kmのロング走を予定しているので、昨日からアルコールオフにしています。
週末は30度を超えるという予報もあり、体調を万全にして臨みたいと思います。
さて、ランニングをしているとたまに創業が江戸時代のお店を見かけることがあります。
今まで何気なく通り過ぎていましたが、これってすごいことですよね。
九段下 『大丸屋米店』
創業文久元年（1861年）
果実問屋 神田 『万彦』
創業天保7年（1836年）
ペリーが来る前からやってるんですね。
江戸時代はどんなものを扱ってたんだろう？
昨日のラン
距離 3.05km 平均ペース 7:33/km
距離 2.12km 平均ペース 7:38/km
距離 13.71km 平均ペース 7:36/km
これで今月の走行距離は166.18kmです。
体重は62.1kgです。
ノンアルコール飲料を350ml摂取しましたので、これで今月の摂取量は2100mlです。