おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
昨日の都内は湿度が高かったです！
少し身体を動かすだけで汗ばみ、軽く走っただけで汗だくになりました。
二日酔いで起きた朝。
なので、朝は走れず…
昼ご飯を食べに出掛けて、帰ってきてから走りに行きました。
距離 5.59km 平均ペース 7:15/km
そして昼寝して、
夕方から再びランニング
距離 3.98km 平均ペース 6:46/km
距離 1.05km 平均ペース 7:45/km
これで今月の走行距離は70.42kmです。
体重は62.0kgです。
先日、知り合いの畑に遊びに行った時にいろんな色があったので、写真に撮ってみました。