おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
最近、深酒が続いていましたが、昨日は断酒することができました。断酒できると、なんだかホッとします。
昨日は朝と夜に走りました。少し頑張りすぎたのか今朝は膝が痛いです。23日には長めの距離を走る予定なのでそれまでには治さないと。
夜、走っていたら『ラーメン豚山』を発見！
会社の人たちがよく行くらしく、噂は聞いていましたが私は行ったことがありません。もちろん、昨日も素通りです。
しかし、この「小ラーメン」の写真からは「小」という雰囲気が伝わってこない…
値段といい、ボリューム感といい、「もう充分です」と思ってしまいます。
昨日のラン
朝ラン 距離 4.66km 平均ペース 6:39/km
夜ラン 距離 7.29km 平均ペース 7:12/km
これで今月の走行距離は126.45kmです。
体重は61.7kgです。
さて、今日も頑張ります！