2021年11月6日 『体重が減らない』

おはようございます！

sunyoheiですo(^o^)o

おととい、昨日と2日連続のアルコールオフでした。

昨日のラン

朝ラン　距離 5.41km  平均ペース 7:30/km

夜ラン　距離 5.17km  平均ペース 7:51/km

これで今月の走行距離は29.26kmです。

体重は62.2kgです。

少し健康的な生活をしたら痩せるかと思いましたが、休肝日＆こまめなランでも体重は変わりませんでした。残念