おはようございます!
sunyoheiですo(^o^)o
昨日のラン
朝ラン 距離 2.03km 平均ペース 7:26/km
時間がなかったので近所のベローチェでササッとモーニングして帰ってきました。
昼ラン 距離 5.61km 平均ペース 7:07/km
息子が遊びに行っている間に走りました。
夜ラン 距離 1.97km 平均ペース 7:25/km
秋冬のランニング用の長袖を買いにUNIQLOへ行ってきました。通常だと1990円のシャツが1270円とお買い得になってました。行って良かった‼️
これで今月の走行距離は125.60kmです。
最近は5km走るのも辛い感じでしたが、3回に分けたとはいえ土日とも10km前後走れました♪
少しずつ脚の強さが戻ってきている気がしています。嬉しいです
体重は62.0kgです。
さて、今日も頑張ります!