おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
昨日のラン
朝ラン 距離 7.41km 平均ペース 6:46/km
お弁当を買いに行ってきました。帰りは電車で帰ってきました。弁当500円、電車賃276円。
その後、息子の自転車に伴走して上野公園へ。
昼ラン 距離 1.60km 平均ペース 7:26/km
昼ラン 距離 4.45km 平均ペース 7:46/km
これで今月の走行距離は115.99kmです。
午後は食っては寝るという生活で消費したカロリーを取り戻してしまいました。
体重は62.8kgです。
今日も頑張って運動しよう。