おはようございます!

sunyoheiですo(^o^)o


二日酔い&寝不足で始まった土曜日。

朝ランは1km(笑)


昼間は暑すぎたのでクーラーが利いた喫茶店に避難。読書三昧です。


夕方には散髪へ。短くしてスッキリしました!



昨日のラン

朝 距離 1.02km  平均ペース 7:49/km

夜 距離 1.38km  平均ペース 7:55/km

これで今月の走行距離は95.15kmです。

体重は60.7kgです。



おまけ。

最近のインスタ映え写真(笑)


ある日の東京タワー


東京駅


葛バー(くずバー)

ガリガリ君みたいな食感を想像していましたが、硬めのこんにゃくみたいでした。


へのへのもへじ(sunyohei画伯 作)