おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
3日連続で自分へのアルコール提供自粛をしました。
昨日も書きましたが、朝、とても眠いです。
3日間とも夜は23時前後に寝ましたが、酒を飲まないと1〜2時間おきに目が覚めてしまい、しっかりと寝た気にはなれません。
昨日は23時前に寝て、
0:00
1:00
2:15
4:30
5:50 ←起床
という感じで目が覚めました。
今日は休みなので、昼寝をしようと思います♪
距離 7.57km 平均ペース 7:10/km
これで今月の走行距離は38.67kmです。
体重は61.7kgです。
前月は月間200km走れましたが、今月はまず100kmを目指します。