おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
花粉、すごい飛んでますね…
くしゃみと鼻水が止まりません。
鼻が詰まっているので口を開けたまま寝ているらしく、目が覚めると口の中がカラカラです…
今日は最低気温6℃、最高気温11℃の予報。
これくらいがいいですね。
昨日は、朝にちょろっと走って、その後、息子が水泳教室へ行っているあいだに走りました。
今の季節はそういうことができますが、夏は無理だろうなー
昔は寒い冬が嫌いでしたが、だんだん好きになってきました。だって、走りやすいんだもん。
昨日のランニング
朝ラン 距離 3.36km 平均ペース 7:45/km
昼ラン 距離 12.64km 平均ペース 7:28/km
これで今月の走行距離は37.88kmです。
体重は59.0kgです。
