おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
本日は8時過ぎに起床。
こんなに寝たのは何年ぶりだ⁉️
休日にしっかり眠れたのは良かった
今日は、これから息子に卓球を教えて、その後はドトールコーヒーで遅い朝食を摂る予定です。
午後は仕事関連のことを考えたり、走ったりする予定です。
昨日の筋トレ
腹筋 170回
腕立て伏せ 51回
昨日のランニング
距離 15.35km 平均ペース 7:35/km
これで今月の走行距離は59.66kmです。
朝ランをしなかったので、息子が水泳教室へ行っている間に走りました。
体重は59.2kgです。