2020年12月24日 『野菜生活？』

おはようございます！

昨日の「野菜生活」

たっぷりキャベツと、

タマネギ！

野菜をたっぷりいただきました（笑）

小さな目標「今日は水を2リットル飲むぞ」は無事に達成。

水を飲むと少し元気が出る時がありますね。普段から水分が足りてないのかも。

筋トレ

腹筋　60回

腕立て伏せ　15回

ランニング

距離 2.02km  平均ペース 6:36/km

これで今月の走行距離は45.26kmです。

今日の小さな目標は「今日は23時までに寝るぞ」てにします。

さて、今日も頑張ります！