2020年11月27日 『小6男子』

おはようございます！

sunyoheiですo(^o^)o

昨日は休肝日7号でした。

昨日の筋トレ

・腕立て伏せ16回

・腹筋30回

なんだか、クラスメイトに内緒で密かに筋トレを始めた小6男子みたいな回数ですね

今週は4日間だったせいか、あっという間に週末です。あと1日、頑張ります！！

今朝の朝ラン

距離 1.58km  平均ペース 8:09/km

これで今月の走行距離は47.26kmです。