おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
昨日は暑かったみたいですね。
日中は空調がきいた室内に籠りっきりなので暑さを感じることはありませんでしたが他の方のブログで知りました
昨日はランオフとしました。
暑かったからではなく、膝の調子が良くなかったからです。
7月はラスト10日で100km超という、私にとってはオーバーワークな期間でしたので、身体が耐えられなかったのだと思います。
幸いなことに、重症になるほど頑張る根性はないので、早めに休んで、またコツコツと走ります
おまけ。
週末に収穫させてもらった夏野菜は、妻に美味しい料理にしてもらいました
体重は60.0kgです。
やっぱり飲まなかったら体重減りますね