おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
体力的にギリギリのところですが、月間200km目指して4連休も走りました。
ロング走をする根性はないので隙間時間にちょこちょこ走って距離を稼いでいます。
昨日の朝ラン。
距離 8.06km 平均ペース 7:32/km
天気がめまぐるしく変わる日でしたが、その順番がランニングに最適でした。
まず走り始めは「曇り」
走り始めることを躊躇する要素は無し。
いつ雨が降り出すのかという不安が出てきたタイミングで、途中、ちょっとだけ「晴れ」
しかし、晴れ間に感謝したのも束の間、暑さに恨みを覚える。
締めは「雨」
暑さを和らげ、汗を流してくれるシャワーラン。
シャワーを浴びる手間が省けた（ウソ）。
午後は雨が降っていたので昨日買ったパズルをやりました。
そして、夕方ラン。
距離 6.08km 平均ペース 7:21/km
これで今月の走行距離は157.02kmです。
体重は59.9kgです。
月間200kmが見えるところまで来ました。