おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
昨日の朝ラン
距離 5.34km 平均ペース 6:48/km
ランニング後に体重を計ってみたら、「59.8」でした。なんとかブタ界から人間界に戻ってきましたが、まだまだ予断を許しません
新しいことに慣れるのに人よりも時間が掛かるので、人一倍頑張らねば‼️だ、大丈夫か…
そして帰宅後ラン
距離 5.76km 平均ペース 7:17/km
これで今月の走行距離は18.85kmです。
体重は59.4kgです。
昨日の1本目
「ストロングゼロ」500ml アルコール9%
2本目
「ストロングゼロ」350ml アルコール9%
