こんばんは！
朝食は「納豆」（もちろんお酢を入れてます）。
お祭りと言えば「屋台」！
祭り屋台の定番「たこ焼き」。
良い季節になりましたねー
sunyoheiですo(^o^)o
昨日は妻が飲み会だったので、息子を寝かしつけた後に、家でひとり晩酌をしました。
で、飲み過ぎました…
4時間くらい飲み食いを続けてしまったので、今朝は胃腸がもたれてました。
それでも6時半には起きて、ベッドメーキングをして、7時過ぎから朝ランをしました。
7:20
5:45
5:31
5:29
4:45 ←ここ
4:58
5:29
5:28
6:05
6:08
5:38
5:43
距離 11.30km 平均ペース 5:42/km
これで今月の走行距離は182.00kmです。
体重は58.1kgです。
今朝、妻が息子の髪の毛を切ったので、
「とてもうまく切れたね！子供らしさが増すような感じになったよ」と褒めました。
よしよし。
その後、息子と親子空手教室へ行き、2時間ほど空手を習いました。
うまい人が空手の型をやると、とてもカッコいいですねー
そしてその後は、湯島天満宮のお祭りへ行きました。
長〜いフランクフルト。
暑い日は生ビールが最高にうまい‼️
う〜ん、ベテランさんが焼かないと、、、
御神輿を担いでいるところにも出会えました！
わっしょい、わっしょい！！
その後は王子の飛鳥山公園へ。
なんと、じゃぶじゃぶ池の営業が既に始まっていました。大盛況！！
水着を持ってきていなかった息子は、濡れないように気を付けながら遊んでいましたが、結局、びしょ濡れ（笑）
夕方には美容院へ行き、散髪をしました。
今日手放したものは「髪の毛」です。