おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
一昨日は22:00前にベッドに入り、昨日は4:30に起きました。
夜中には1時間半おきに目が覚めてしまい、スッキリしない感じでした。
ベッドから出て、ベッドメーキングして、着替えて、朝ランへ。
行くついでに、使い終わった乾電池を所定の廃棄場所へポイッとしました。
昨日の朝ラン
距離 2.57km 平均ペース 7:39/km
朝食は納豆ごはん。もちろん、お酢を混ぜました。
一昨日と同様、所持金ゼロで会社へ出発！
「今日も呑んで帰ろうかな〜」
「あっ、今日、所持金ゼロなんだった」
という自分の中でのやりとりが何回か発生しました（笑）
そして、帰宅後に本日2度目のランニング。
2時間前にカレー食べてお腹いっぱいだし、
脚に軽くハリがあるし、
今日は軽めに…
と思っていたら、ブロ友のワニさんからコメントが、、、
私が掲げたダイエットのためのいくつかの取り組みについて、
「一番の興味は、キロ4:45でどこまでいけるか？です。」
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
いやいや、ワニさん。
2時間前にカレー食べてお腹いっぱいだし、
脚に軽くハリがあるし、
今日は軽めに…
なーんて思いながら走っていましたが、途中から気が変わり、、、
やりましたよー
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
7:34
6:18
6:08
5:38
4:30 ←ここ
6:20
6:35
6:54
「どこまでいけるか？」って、あやうく「あの世」へ行くとこでした。
頭は痺れるし、吐き気はするし、
辛かった〜（笑）
とりあえず、1kmは走れるようです！
距離 7.48km 平均ペース 6:12/km
これで今月の走行距離は158.27kmです。
体重は57.7kgです。
