おはようございます！
sunyoheiですo(^o^)o
昨日は4:30に起き、ベッドメーキングをして、その後に3kmほど朝ランをしました。
4時台が思いのほか明るくてビックリ‼️
そして、静かでした。
家に戻って、シャワーを浴びてから朝食に納豆を食べました（もちろんお酢をかけました）。
そして、財布に溜まっていたレシートを全部捨て、紙幣と硬貨を全部出し、所持金ゼロで出社しました。
仕事を終え、帰宅したら、妻が友人へ贈るお中元の商品について「これどうかな？」と聞いてきたので、「さすが、素敵なものを選ぶねー」とプチ褒めしておきました（褒めたうちに入るのか？）。
その後、本日2度目のランニングをしました。
距離 6.03km 平均ペース 7:21/km
これで今月の走行距離は148.22kmです。
体重は57.9kgです。
ちなみに、8日ぶりの休肝日でもありました。
